Nybörjarkurs 2 - "Den solida grunden" - Paddelpasset GRÖN nivå 2 dagar + examination

Svenska kanotförbundets kurs i havskajak GRÖN nivå är för dig som paddlat lite grann och kommit fram till att du vill lära dig mer om kajaksportens fantastiska värld och möjligheter. Kursen bygger en solid grund av teknik och trygghet under två hela dagar. Vi fokuserar på att komma igång med tekniker som gör oss mer effektiva i kajaken , sparar energi samt får rutin på kamraträddning och självräddning. Vi tränar även på att komma i- och ur kajaken från både brygga och strand på ett effektivt och smidigt sätt. Vi ser till att alla känner sig bekväma, säkra, och får lika mycket utrymme att testa och lära.
Kursens mål är att på ett roligt, tryggt och säkert tillvägagångssätt ge deltagaren kunskap att kunna paddla kortare dagsturer nära  i innerskärgården ensam eller i grupp, i lugnt väder. Kursen innefattar också en examination under dag 2. Vi är max 6 personer pr kurstillfälle.

Upplägg dag 1:
Vi träffas kl. 10.00 på Nautopp Kajakcenter Grebbestad. Dagen börjar med ett kortare information om kursen och vädret. Därefter får alla deltagare tilldelat sin kajak och utrustning. Vi ställer in oss i kajaken och blir medveten om korrekt sittställlning en grund för vidare utveckling. Vi går också igenom fler olika tekniker så som effektiv framåt- och bakåt paddling, svep, sidoförflyttning, lågt stöd och vi börjar introducera kantning. Alla dessa tekniker ger en stabil grund för att kunna utvecklas vidare och känna en öket trygghet i kajaken. Vi äter lunch ute på en ö om vädret tillåter. Kursen sker i innerskärgården och slutar omkring kl 17.00 varje dag.
Kursen hålls av Nautopps certifierade instruktörer.

​

Upplägg dag 2:

Vi träffas kl. 10.00 på Nautopp Kajakcenter Grebbestad. Var och en gör sin kajak start klar och gör sig redo för att gå på vattnet. Vi har nu sovit på första dagens intryck och under dag 2 är det dags för examination. Dag 2 genomförs som en dagstur och examinationen sker under första halvan av dagen. Som avslutning på dagen gå vi in på nagivering, läsning av karta och vägval som kan vara bra verktyg att ha med sig inför egna turer. Dagen avslutas på kajakcentret med utvärdering och frågestund.
 

Förkunskaper

- Simkunnighet 
- Lite vattenvana kan vara bra men är ej ett måste.

- Du behöver inte ha paddlat kajak förut men för att klara examinationen rekommenderas att du kanske har paddlat lite på egen hand eller har gått gult paddelpass ( steget innan)

​

Kursinnehåll

se under fliken "Läs mer"

​

Ingår: 

- 2 dagars kurs varje dag 10.00 - 17.00 - därav ca 4 timmars examination dag 2.

- Lån av kajak inkl flytväst, paddel och kapell 

- Paddelkläder, (jacka, neoprenbyxor och skor)

- Ta med egen lunch som kan förtäras ute i naturen båda dagar!

​

Pris

3495:- kr

​

Vad är paddelpasset?

En del av det Europeiska EPP (Euro Paddle Pass), mer info under "Läs mer".

Utveckling och upplevelser genom Paddelpasset! Paddelpasset beskriver olika kunskapsnivåer inom paddling. Nivå 1 Gul är gemensam för alla kanottyper. För nivå 2 Grön skiljer vi på kajak och kanadensare och från nivå 3 Blå är samtliga discipliner unika i sina kunskapskrav. Du kan också läsa mer om de olika nivåerna på våran hemsida på denna länk "Kajakkurser".

​

Nästa steg?

Paddelpasset Blå nivå, ett självklart och naturligt steg. Under Grön nivå går vi igenom en del teknik och grundläggande säkerhet men en stor del är kvar - att planera egna turer, fördjupa kunskapen kring framfart, manövrering och stabilitet i kajaken samt fler olika räddningsmetoder både ensam och i grupp - På Blå nivå vill vi plantera muskelminne och rörelse i ryggmärgen. Alternativ är att boosta din gröna nivå men våran kurs "Boat Handling Fun Day" där vi lär oss tekniker och taktik för manövrering i rörligt vatten kring klippor och skär. Önskar man egen tid så finns också "Privatlektioner" där man kan precisera träningen mot specifika mål.